Mon petit bocal d'émotions
Offrez à votre enfant un bocal transparent personnalisé portant son nom.
Fournissez-lui un bac contenant du matériel de visualisation dans les couleurs jaune, rouge, vert et bleu.
Exemples de matériel de visualisation :
- Pompons
- Maïs à jouer
- Perles d'eau
- Briques Lego
...
Préparez une bonne introduction en insistant sur les points suivants :
- Tous les sentiments ont le droit d'exister. Un sentiment n'est ni bon ni mauvais.
- Nous éprouvons plusieurs sentiments au cours d'une journée.
Montrez l'exemple et donnez à votre partenaire et à vous-même un bocal à sentiments personnel!
Cela rendra la discussion sur les sentiments encore plus accessible à votre enfant.
Avec ce pot, nous montrons nos sentiments. Regardez ensemble la légende des couleurs et discutez-en:
- Les boules jaunes représentent la joie.
- Les boules rouges représentent la colère.
- Les boules vertes représentent la peur.
- Les petites boules bleues représentent la tristesse.
Maintenant, discutez ensemble:
'Qui se sent heureux aujourd'hui peut mettre des boules jaunes dans son bocal. Si vous vous sentez un peu heureux, mettez quelques boules jaunes dans votre bocal. Tu te sens très heureux ? Alors mettez beaucoup de boules jaunes dans votre bocal à sentiments.'
Répétez l'opération avec les sentiments de colère, de peur et de tristesse, en remplissant chaque bocal.
Un petit conseil:
La visualisation d'un sentiment abstrait n'est pas facile pour les enfants d'âge préscolaire. Cela ne se passe pas sans problème pour tous les tout-petits. Idéalement, au bout d'un certain temps, leur bocal d'émotions sera un élément fixe de votre maison et chaque enfant sera capable de le remplir de manière autonome.
